Beslenme-Diyet

Beslenme-Diyet

Bu kategoride Beslenme-Diyet ile ilgili kitapları bulabilirsiniz. Dilerseniz FİLTRELERİ kullanıp kitapları filtreleyebilir ya da sitemizdeki yüzlerce KATEGORİDEN kitapları inceleyebilirsiniz. Üstelik HER HAFTA KAMPANYALI KİTAPLAR, KAMPANYALI KATEGORİLER ve KAMPANYALI YAYINEVLERİNİN FİYATLARIYLA.
Hemen Bir Gözatın ;)

Göster:
Sırala:
YENİ
%10

ACIKLAMAOnkoloji diyetisyenliği yolculuğum 1996 yılında Hacettepe Üniversitesi onkoloji kliniklerinde başladı ve halen sürüyor. Bu yolculuğumu elinizdeki kitapla taçlandırdığım için çok mutluyum. Kanser hastalarının sıklıkla duyduğu beslenme önerisi “Her şeyi yiyebilirsin ama şeker kesinlikle yememelisin, kırmızı et yeme, doğal beslen, paketli gıdalardan uzak dur” şeklindedir. “Ne yiyeceğim şimdi?” sorusu ise genelde yanıtsız kalır. Meslek hayatım boyunca hasta ve hasta yakınlarının “En doğru,..

29,63TL 26,67TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAHep aynı yemekleri yapmaktan sıkıldınız mı? Sağlıklı bir şekilde kilo verip bunun kalıcı olmasını mı istiyorsunuz? Ezberlenmiş, sıkıcı diyet listelerini bir kenara bırakmanın zamanı gelmedi mi?O zaman birbirinden lezzetli yemek tarifleri ile mutlu ve sağlıklı bir hayata dair püf noktaları sizlerle paylaşan Uzman Diyetisyen Çağatay Demir’in bu kitabını kaçırmayın!Sağlıklı beslenmede yasakçı bir zihniyetten çok sürdürülebilir bir beslenme alışkanlığının vurgulandığı bu kitap, yeme alışka..

45,83TL 41,25TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMABebeğiniz, çocuğunuz her bakımdan hassas, narin, korunmasız ve size muhtaç. Anne babalar olarak siz onlardan daha şanslıydınız çünkü çocukluğunuz çok daha az kimyasalla iç içe geçti. Oysa onlar tam bir kimyasal bombardımanı altında yaşıyorlar. Geleceklerini tümüyle belirleyecek olansa, şu anda onlara verdikleriniz. Onları yalancı gıdalardan, adı kısaltılarak içeriği sizden gizlenen binlerce kimyasal katkı maddesinden, sahte damak tatlarından korumak sadece sizin elinizde.İşte bu kitapta,..

20,37TL 18,33TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%20

ACIKLAMANew York Times çoksatan yazarı Dr. Neal Barnard, tehlikeli bir bağımlılık yaratan peynirin  sağlığınıza nasıl zarar verdiği hakkındaki şoke edici gerçekleri açığa çıkarıp kilo verebilmenizi  ve daha iyi hissetmenizi sağlayan radikal bir plan sunuyor. Bize her zaman süt ürünlerinin vücudumuz için faydalı olduğu öğretildi ancak işin aslı peynirin tehlikeli olabileceğidir. Kalori, yağ ve kolesterolle yüklü peynir kilo almanıza neden olurken, yüksek tansiyondan eklem rahatsızlıklarına kad..

33,33TL 26,80TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%15

ACIKLAMASağlıklı beslenme kitapları yazarı Onur Sargın, ilk kitabı Serotonin Diyeti'nin ardından bu defa bizi otuzlu yaşlardaki bir genç kızın günlük beslenme alışkanlıklarını incelemeye davet ediyor.Aleyna'nın beslenme doğruları neler? Yanlışları neler? Gün içinde hangi motivasyonları onu zararlı gıdalara yöneltiyor? Hâlihazırdaki doğru beslenme alışkanlıklarına tutunarak, yeni doğrular katabilecek mi kendine? Yeşil çayı nasıl içerse daha fazla keyif alır? Çiğ kajuyu atıştırmalık olarak ku..

25,00TL 21,25TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAUnsuz ve şekersiz olsun ama lezzetinden bir şey kaybetmesin. Önce gözümüzü doyursun. Şık davetlerimizde hem masada güzel dursun hem de misafirlerimiz tadına bayılsın. Eh, çok da zor olmasın, bütün günü mutfakta geçirtmesin. Çok mu fazla şey istiyoruz? Hepsi bir arada olabilir mi? Elbette! Yıllardır hem televizyonda yaptığı programlar hem de yazdığı kitaplar aracılığıyla bizi eşsiz tariflerle kavuşturan Emel Başdoğan, Hayat Zayıflarken de Güzel: Unsuz ve Şekersiz Lezzetler kitabın..

36,11TL 32,50TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAİnsan organizması oldukça dengelidir. Ona doğru besinleri verdiğimizde sağlıklı kalmasına, fiziksel, zihinsel ve duygusal becerilerimizi sonuna kadar kullanabilmesine yardımcı oluruz. Obezite diyabet, kanser ve otoimmün hastalıklara yakalanma riskini nasıl artırır? Kırmızı et ile göğüs ve kolon kanseri arasında nasıl bir ilişki vardır? Doğum kontrol hapı ve menopoz hapları hormona bağlı kanserleri (göğüs, rahim, yumurtalık) nasıl tetikler? Sebze ve meyvelerdeki fitohormonlar mide kanserl..

46,20TL 41,58TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMA30 haftada 30 kilo!  Bu kitapla daha sağlıklı ve ince halinizle aranızda sadece bir saat var. Çünkü bu kitabı okumak sadece bir saatinizi alacak! Bernadette Fisers şişmandı. Dev gibiydi. Hatta morbid obez olmuştu. Tartıda 128 kiloyu gördüğünde bir karar verdi. Makyaj ve saç sanatçısı olarak çevresindeki ipincecik ve fit modellerden öğrenebileceği bir şeyler olmalıydı, değil mi? Birlikte çalıştığı modellerden, ünlülerden formda kalma sırlarını öğrendi, tonlarca bilimsel araştırma okudu ve..

26,85TL 24,16TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMANeal’s Yard Remedies uzmanlarının tavsiyeleri doğrultusunda doğal güzelliğinizi artırmak için besleyici öğelerle dolu gıdaları keşfedin.Tepeden tırnağa güzelleşin! Temel güzellik gıdalarının zengin besleyici öğelerinden yararlanın. Canlı saçlara, parlak bir cilde, sağlıklı dişlere, bakımlı el, ayak ve tırnaklara kavuşun.Güzellikle ilgili yaygın kaygıların üstesinden gelmek ve yaşlanmanın etkilerini en aza indirmek için hangi gıdaları tercih etmeniz, hangi gıdalardan uzak durmanız gerekti..

87,96TL 79,16TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Gün ÜCRETSİZ Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMARuh halinizi düzeltmenin, fit görünmenin, kilo vermenin ve harika hissetmenin zahmetsiz bir yolunu biliyor olsanız? Bitkinlikten kronik ağrıya kadar pek çok şikayeti silip süpürecek kür parmağınızın ucunda olsa? Dr. Mehmet Öz bu yeni kitabında, yediğimiz her lokmanın sağlık problemlerine aslında nasıl da mucizevi bir çözüm olduğunu anlatıyor.Siz de seçeneklerin sınırsız olduğu bir dünyada ne yiyeceğinize ve ne zaman yiyeceğinize karar verirken üzerinizde bir baskı hissediyor musunuz? Bes..

32,41TL 29,17TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMA“Ben yiyiciyim. Hani şu önüne ne konsa tabak tabak yiyenlerden. Yekbu ise önleyici. O, yediğini seçenlerden ve sağlıklı beslenmeyi başkalarına da öğretenlerden. Birlikte oturduğumuz dost sofralarında buna defalarca tanık oldum. Yani, Yekbu söylediği gibi yaşayan, yaşadığını anlatan bir diyet uzmanı. Bu yüzden siz benim gibi olmayın, bu kitabı okuyun, Yekbu gibi olun.”Mehmet Çoşkundeniz (Gazeteci-Yazar)"Modern dünyanın en büyük salgını obezite. Hepimizin, bedenimizi iyileştirecek, ona iyi..

26,85TL 24,16TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAElinizdeki bir bardak süt hafızanızı etkileyebilir. Alüminyumdan yapılmış o teneke kutu Alzheimer riskinizi artırabilir. Peki ya mutfağınızda bekleyen muz, beyninizi güçlendirecek besin olabilir mi?Herkes iyi beslenmenin genel sağlığı desteklediğini bilir ama çok az insan bazı besinlerin –güç besinlerinin– beyni koruyup işlevini en üst düzeye çıkarabileceğinin ve hatta Alzheimer riskini çarpıcı ölçüde azaltabileceğinin farkındadır. New York Times çok satan yazarı, tıp araştırmacısı ve ..

36,94TL 33,25TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMASağlıklı beslenmek ister misiniz? Peki bunu nasıl yapacağınızı bilmiyor musunuz? Size bu konuda Dedektif Duru yardımcı olacak. Bu serüvende bilimsel ve eleştirel düşünce ile problemleri nasıl çözeceğinizi öğreneceksiniz. Medyadaki bilgi kirliliğinden kendinizi ve sevdiklerinizi korumanın eğlenceli yollarını labirentteki doğru yönleri seçerek bulacaksınız. Dedektif Duru, daha önce bilmediğiniz yerlere gidip ipuçlarını toplayacak ve ilk kez duyacağınız birçok konuyu mercek altına alaca..

11,11TL 10,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%-20

ACIKLAMAİlk, orta ve lise öğrenimini Ankara'da tamamladı. 1994'te Hacettepe Üniversitesi Sağlık Teknolojisi Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldu. İlk olarak İstanbulda bir Zayıflama merkezinde, 8 ay sonra ise Özel Bakırköy OTA Polikliniği'nde diyetisyen olarak çalışmaya başladı. Bu süreçte çeşitli hastanelerin, yemek firmalarının, internet sitelerinin, yemek dergilerinin diyet danışmanlıklarını yaptı. 2005 - 2014 arasında Özel Bakırköy OTA Polikliniğinin İşletmesini yaptı.20..

45,00TL 54,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Gün ÜCRETSİZ Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAD.i.y.e.t“Ben bugün yemek yedim mi?”Diyet kelimesinin anlamı değişiyor!“Sadece ‘diyet’ değil, yaşam tarzı değişikliği. Neredeyse 16 kilo verdim ve kendimi 20 yaş daha genç hissediyorum. Sınırsız enerjim var ve öğün planımdaki yiyebileceğim harika yiyecek ve atıştırmalıkları iple çekiyorum. Hayatı yaşamak için yeniden heyecan duyuyorum.”-David, Rancho Santa Margarita, CAJennifer Lopez, Reese Witherspoon gibi dünyaca ünlü isimlerin danışmanı, “metabolizma eğitmeni” olarak bilinen Haylie Po..

27,78TL 25,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAÇocuğu Olmayanlar İçin Doğurganlığı Artıracak Beslenme ve Yemek TarifleriÇoğu insan gebe kalmanın kolay bir süreç olduğunu düşünür. Pek çok çift bunun o kadar da kolay olmadığını bebek sahibi olmaya karar verdiğinde fark ediyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Hakan Çoksüer bir hekim olarak yıllardır tüp bebek üzerine çalışmalar yaptıktan sonra kısırlığa yol açan etkenlerin sadece sağlık sorunları olmadığını aynı zamanda beslenme alışkanlıkları, çiftlerin psikolojileri, hormo..

35,00TL 31,50TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAKilolu olmak özellikle de kadınlar için büyük dert. Kilo vermek her zaman en büyük hedef ama aynı zamanda da en büyük sorun oluyor. Ne yapacaksınız? Nasıl kilo vereceksiniz?Bütün dünyada milyar dolarlık bir sektöre dönüşmesinden de anlaşılacağı gibi, kilo vermek kültürel bir saplantıya dönüşmüş durumda. Bu kitabı seçtiyseniz, muhtemelen kilo vermenize yardımcı olacak bir şey için ilk kez para ödemiyorsunuz. Ama neden hiçbir şey işe yaramıyormuş gibi görünüyor? Neden, kilo vermeyi böylesi..

27,78TL 25,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMABu kitapta demem şudur. Biz kilo alma sebebimizi bilmiyorsak asla kilo veremeyiz.Anahtarı yemek masasında, yemek tabakları yanında kaybetmişsek, kaybettiğimiz yerde arayalım.Fitness salonlarında, bilmem nerelerde anahtarı bulamayız. İlle de kaybettiğimiz yerde bulabiliriz.Onun için insülin direncimiz varsa, hipotiroidimiz varsa, yemek yemeyi, su içmeyi bilmiyorsak işe buradan yani sebeplerden başlamalıyız.Bu kitapta bunları bulacaksınız. ..

17,00TL 15,30TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMALezzetten ve görüntüden ödün vermeden kolaylıkla hazırlanan hafif tariflerin kitabı Tüy Siklet.Diğer kitaplarımda olduğu gibi sizlere kolay bulunan malzemelerle, 90’a yakın hafif tarifin; Kahvaltı, Sandviçler, Salatalar, Başlangıçlar & Çorbalar, Garnitürler, Ana Yemekler, Tatlı ve Parti olmak üzere ‘8’ bölümde toplandığı pratik bir yemek kitabı sunuyorum.Dünyanın değişik lezzetlerini kendi mutfağımla harmanlayarak oluşturduğum tarifler, protein, lif, yağ, karbonhidrat ve kalori gibi besi..

45,37TL 40,83TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%15

ACIKLAMA“Her şeyi doğru yapıyorum ama yine de kilo alıyorum.” “Sağlıklı besleniyorum ancak mide sorunlarım bir türlü geçmiyor.” Bu cümleler size de tanıdık geliyor mu? Cevabınız evetse elinizde, ihtiyacınız olan kitabı tutuyorsunuz demektir. Doktor Steven Gundry, size bu kitapta “sağlıklı” olduğunu düşünerek tükettiğiniz pek çok besinin aslında sizi zehirleyip hasta ettiğini yıllara dayanan tecrübeleriyle ve bilimsel kanıtlarıyla gösterecek. Besin Paradoksu Programı ile otoimmün hastalıklardan d..

27,78TL 23,61TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo