Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Bu kategoride Sağlıklı Yaşam ile ilgili kitapları bulabilirsiniz. Dilerseniz FİLTRELERİ kullanıp kitapları filtreleyebilir ya da sitemizdeki yüzlerce KATEGORİDEN kitapları inceleyebilirsiniz. Üstelik HER HAFTA KAMPANYALI KİTAPLAR, KAMPANYALI KATEGORİLER ve KAMPANYALI YAYINEVLERİNİN FİYATLARIYLA.
Hemen Bir Gözatın ;)

Göster:
Sırala:
YENİ
%10

ACIKLAMADoğru beslenme ile toksinlerden kurtulmak ve aktif bir yaşam tarzı ile ömrü uzatmak ve yaşadığınız hayatı çok daha kaliteli hale getirmeniz mümkün.  Yaşlanma sürecini yavaşlatabilir, bedeninizi fit ve dinç, görüntünüzü sağlıklı ve genç tutabilir, yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Sağlığını düşünen bilinçli bireyin en çok sorduğu soru: "NE YAPMALIYIM?" Bu sorunun yanıtı önemli, çünkü modern çağ, insanı hasta eden beslenme tuzaklarıyla ve çevresel toksinlerle dolu.  Her yaşta yaşam tarz..

28,00TL 25,20TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%15

ACIKLAMAThetaHealing tekniğinin yaratıcısı Vianna Stibal, üçüncü kitabıyla tekniğini daha da ileri boyutlara taşıyor.ThetaHealing ritim, sadece kilo verme temelli bir kitap değil; aynı zamanda bedeninizin, ruhunuzun ve bilincinizin ideal ritmini bulmanıza yardımcı olacak, içinizdeki güzelliği keşfetmenizi ve kendinizi sevmenizi sağlayacak türden bir kitap.Bu mucizevi teknik, şimdiden dünyanın en gözde şifa kaynağı olmuş durumda ve hastalıklardan kurtulmak kadar bedeninizi sağlıklı tutmaya devam ..

23,15TL 19,68TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAUyuyamamak, uykusuzluk çok kötü bir deneyimdir. Sorun, dinlenememek, güne zinde ve enerjik bir şekilde başlayamamaktan ibaret değildir. Süre giden uykusuzluk hali tükenmişlik ve stresle birlikte zihinsel ve ruhsal çöküntüye kadar gidebilir. Bozulan sağlık ve düşen yaşam kalitesi aile ilişkileri ve iş yaşamını da olumsuz etkiler. Günümüzde her on yetişkinden biri ve 65 yaş üstündekilerin beşte biri uykusuzluk çekmekte ve iyi bir uyku için her yıl milyarlar harcanmaktadır. Oysa son yı..

22,22TL 20,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMASağlıklı beslenme ve spor hayatıma 2009’da London Business School’da MBA yaparken girdi. Koşarak başlayan spor serüvenim son 2 yıldır triatlon ile devam ediyor. Bugüne kadar 10 yarı maraton, 1 maraton tamamladım. 2016 yılının Haziran ayından bu yana ise ketojenik besleniyorum. Sağlıklı beslendiğimi zannettiğim spor dolu yıllara rağmen istediğim yaşam kalitesine ulaşamamış olmam nedeniyle arayıştaydım. Okudum, araştırdım, sorguladım ve ketojenik beslenmeye başladım. 2017 yılında Avusturya..

25,93TL 23,34TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%-20

ACIKLAMAİlk, orta ve lise öğrenimini Ankara'da tamamladı. 1994'te Hacettepe Üniversitesi Sağlık Teknolojisi Yüksek Okulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldu. İlk olarak İstanbulda bir Zayıflama merkezinde, 8 ay sonra ise Özel Bakırköy OTA Polikliniği'nde diyetisyen olarak çalışmaya başladı. Bu süreçte çeşitli hastanelerin, yemek firmalarının, internet sitelerinin, yemek dergilerinin diyet danışmanlıklarını yaptı. 2005 - 2014 arasında Özel Bakırköy OTA Polikliniğinin İşletmesini yaptı.20..

45,00TL 54,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Gün ÜCRETSİZ Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAİnsan sağlığının üzerinde olumlu etkileri olan fiziksel aktivite ve dolayısıyla yaşam kalitesinin sürdürülebilir hale gelmesi, insana bu boyutları ile yatırım yapılmasını gerektirmektedir. Bu alanda yapılmış bilimsel çalışmalar yol gösterici bilgi ve bulgular içermektedirler. Bu bağlamda elinizdeki kitap, gelecek nesillerin sağlıklı olabilmelerinin koşulu olarak fiziksel aktivite düzeyleri ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkiyi konu edinmektedir. Fiziksel aktivitenin sağlığa, sağlıklı olm..

23,15TL 20,83TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMA..

12,04TL 10,84TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAVücut yağı sadece fazla kilo değildir, o aynı zamanda yaşlanma ve bağışıklıktan ruh hâli ve doğurganlığa kadar her şeyi etkileyen dinamik, akıllı ve kendini idame ettiren bir organdır. Güncel araştırmalar, hiç yağı olmayan bir kızın ve kendini yemekten alamayan genç bir kadının hikâyeleri gibi merak uyandıran vaka çalışmalarıyla yazar, vücudumuzun en yanlış anlaşılmış organının arkasındaki şaşırtıcı bilimi ve onun kendini savunmak için gösterdiği inanılmaz beceriyi ortaya koyuyor. Virüsl..

25,93TL 23,34TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAŞanslıydım galiba... Hayatımın akışında yeni bir pencere açıldı. Gördüğüm, yaşadığım herşeyin dışında bir bakışla baktığımda sağlığa, bambaşka bir dünya ile karşılaştım.Stresin sağlığımızdaki yerini sorgularken yolum hep buradan geçti. Enerji dediğimiz ve şifalandığımız bu dünyadaki gerçek ve kalıcı sonuçları sizlerle paylaştım... İstedim ki çaresiz olmadığımızı bilelim. Sağlığa ve hastalıklara baktığımız farklı bir bakış burası...Bunu yaparken sağlığımızı bozan saf enerji kaynağı stresi..

34,00TL 30,60TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMA“Aciller” kitabımızın 2016 yılında çıkan ikinci baskısı, ilk baskısına benzer şekilde, çok ilgi gördü ve hızla tükendi. Talep üzerine bir yıl önce ikinci baskının bir “tıpkıbasım”ı tekrar yayınlandı; bu arada kitabın üçüncü baskısını hazırlamaya başladık.Elinizdeki baskıda tüm konular yazarları tarafından titizlikle gözden geçirildi; yeni bilgiler ilave edildi; bazı bilgiler çıkarıldı. Bazı konular ise baştan sona yeniden yazıldı; bu arada kitaba iki yeni bölüm (“Romatolojik Aciller” ile..

65,00TL 58,50TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Gün ÜCRETSİZ Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMA60 yaşındaki insanların neden 40 yaşında gibi, bazı 40 yaşındakilerin ise neden 60 yaşında gibi göründüğünü ve hissettiğini hiç merak ettiniz mi? Dr. Elizabeth Blackburn ve Dr. Elissa Epel’in araştırması, telomer uzunluğu ve sağlığının uzun süredir varsayılan bir hipotez olan zihin-beden ilişkisinin biyolojik temelini oluşturduğunu gösteriyor. Onlar ve diğer bilim insanları günlük alışkanlıklarımızda yapabileceğimiz değişikliklerin telomerlerimizi koruyabileceğini ve sağlıklı yaşam sürel..

33,33TL 30,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMA• Ailenizde prostat kanseri öyküsü mü var? O süt bardağını bırakın ve diyetinize olabildiğince keten tohumunu ekleyin.  • Karaciğer hastalığıyla mı savaşıyorsunuz? Kahve içmek karaciğer enflamasyonunuzu azaltabilir.  • Meme kanseriyle mi mücadele ediyorsunuz? Soya tüketmek daha uzun süre hayatta kalmakla ilişkilendiriliyor.  • Kalp hastalığından mı endişelisiniz? Hastalığı önlemekle kalmayıp durdurabildiği de defalarca ortaya konulan işlenmemiş bitkisel temelli bir diyete geçin. Erken..

45,00TL 40,50TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAGünümüzde teşhis edilen hastalıkların neredeyse tamamının kökeni hasar görmüş, rahatsız bir bağırsağa dayanır. Bağırsak, günün her anında doğal bir şekilde vücudu iyileştirmek ve korumak için tasarlanmış karmaşık ve güçlü bir sistemdir. Ama çoğumuzda bu olağanüstü sistem bozulma halinde ve bu da türlü türlü sağlık sorunlarına yol açıyor. Hastayız ve gittikçe daha da çok hastalanıyoruz. Kronik hastalıklar artıyor, tanıdığımız herkes bir şeylerden dolayı acı çekiyor ve ilaç kullanıyor gibi..

35,65TL 32,08TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMABir tür antoloji bu; adı üstünde, “Kadın Sağlığı Hareketinden Sesler”. Farklı tonlarda, farklı yerlerden, farklı sesler. Heyecan verici olan yanı, bu seslerin birbirine karışmadan ama çok daha geniş bir koronun parçası olmayı becererek yükselebilmesi. Bazen öne çıkarak, bazen diğerleriyle paslaşarak, bazen bekleyerek. Böylece, yüz yılı aşkın bir sürece pek çok farklı boyutuyla tanıklık etmemiz mümkün oluyor.Kadınların muhafazakâr ahlak, kapitalist piyasa, her şeyi bilen devlet ve elbette..

37,04TL 33,34TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMA“Eğer kronik ağrıdan ya da geçmek bilmeyen başka bir sağlık sorunundan muzdaripseniz, mücadele ediyor ve kendinizi kapana kısılmış ya da yalnız hissediyorsanız bu kitabı okuyun ve talimatlarına uyun. Size cesaret verecek, rehberlik edecek ve sizi özgür kılacaktır.”Profesör Lance M. McCrackenAğrı, ızdırap ve stres dolu bir hayata katlanmak zorunda değilsiniz. Sağlık İçin Farkındalık kronik ağrıyı, hastalıkların neden olduğu acı ve stresi azaltmak için günlük hayatınıza dâhil edebileceğini..

36,94TL 33,25TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAJaponlar neden uzun yaşar? Bir asırlık ömrü geride bıraktıktan sonra bile sağlıklı bir hayat sürebilen Japonların sırrı ne?  Aslında bu sır Japonların binlerce yıllık beslenme geleneğine dayanıyor. Bu gelenek çok sade ve basit: Yemek yemek için karnının guruldamasını bekle! Günde tek öğün tüket! Neden mi? Çünkü araştırmalar da gösteriyor ki açlık halinde aktive olan “sirtuin” geni hücreleri yeniliyor, adeta bedene “gençlik aşısı” yapıyor. Japonya’nın en popüler hekimlerinden olan ve “Dı..

17,59TL 15,83TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAVerdiğiniz kiloları bir sene içerisinde geri mi aldınız?  Bir türlü son beş kilonuzdan kurtulamıyor musunuz?  Bugüne kadar neden başarısız oldunuz?  Yapamadıklarınız, eksikleriniz nelerdi?  Yapamadığınız için kendinize kusur bulmayın, sebebi sistem. Beslenme ile egzersizin temel prensiplerini size anlatan bir sistem olmaması ve yolda yalnız kaldığınız için başarısız oldunuz. Merak etmeyin, biz onların ne olduğunu biliyoruz, bu yüzden iyi yaşam öğrenilir diyoruz. ..

22,22TL 20,00TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%15

ACIKLAMA“Kolloidal gümüş suyu vücutta bulunan bakteri, mantar, enfeksiyon ve virüsler üzerinde sentetik antibiyotiklerden çok daha etkili bir terkiptir. Kişinin vücut içi temizliğini sağladığından dolayı hücrelere yeter miktarda besin enerji oksijen gider ve metabolizma düzgün çalışmaya başlar, ayrıca gümüşün hücre yenileyici özelliğinden dolayı yanık, yara tedavilerinde kullanılır.”..

24,07TL 20,46TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMAYiyip içtiklerimiz ne kadar güvenli?Topraktan çatala, çataldan vicdana gıda güvenliği.Onu yeme bunu yeme; peki ne yiyeceğiz? Çocuk gelişimini bozan kimyasal maddeler gıdalara nasıl bulaşıyor? Çocuklar neden bu kadar hızlı kilo alıyor? Çocukluk çağında görülen obezitenin gerçek nedenleri neler ve çözüm için ne yapılmalı? Toksik kimyasalların gıdalara ve sulara bulaşması neden önlenemiyor? İklim krizi mutfak alışkanlıklarımızı etkileyecek mi? Patlıcan kebabı ya da patates kızartması yaptığ..

26,85TL 24,16TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

Aynı Günde Kargo
YENİ
%10

ACIKLAMABu kitabın yazarı Yaşar Salt, 11 Mayıs 1986 tarihinde Üsküdar’da doğmuştur.  Çocukluk ve ilk gençlik yıllarında dilediği gibi koşmuş, zıplamış ve futbol oynamıştır. O vakte kadar fiziki engeli olmayan hayat dolu bir genç iken, on altısından itibaren tıpta Serebellar Sendrom Ataksi *  olarak tanımlanan genetik bir hastalığın pençesine düşmüş olduğunu fark etmiştir.Gençliğinin filiz verdiği dönemde karşı karşıya kaldığı, beyincik ve omurilikte denge ile ilgili hücrelerin kaybı ya da doğru ..

14,00TL 12,60TL

Sepetinizde

Sepetten Çıkardınız

1-3 Günde Kargo